Vandra på vintern
Vandra på vintern? Ja, det behöver faktiskt inte vara helt fel.
Vandra i vinter – södra Sveriges bästa vandringsområde?
Allt fler vill ge sig ut i naturen för att göra något annorlunda som gör gott för både kropp och själ – varför skulle lite kyla och snö vara ett hinder? Ska du ut på vintern är det dock viktigt att du har förberett dig extra noga. En snabb sammanfattning av våra bästa tips Innan du går Innan du packar väskan och snörar på dig kängorna, se till att du har ett par väderbeständiga skidbyxor dam eller skidbyxor herr som skyddar dig i alla väderförhållanden.
Det finns också några saker du bör förbereda dig på för att säkerställa att du får en fantastisk dag i bergen, och får ut det bästa av din vintervandring. Kolla väder- och lavinprognosen Du ska aldrig ge dig ut i bergen på vintern utan att kolla väderprognosen först, egentligen inte på sommaren heller för den delen, men isande vindar, snö, regn och färre soltimmar betyder att vintervandring är farligare än sommarvandring.
Vintervandra
Vi vet alla hur snabbt vädret kan ändras i bergen under vintern, och om du befinner dig på en högre höjd eller om det snöat mycket de senaste dagarna bör du vara extra noga med att kolla lavinprognosen samt snödjupet, eftersom det sannolikt blir djupare ju högre du vandrar. Börja smått och gå tidigt Oavsett hur vältränad du är eller hur erfaren du är på fjället kommer det att vara helt annorlunda att vandra på vintern.
Med tyngre kläder som gör det tuffare, den kalla luften och den obanade terrängen kan en sån här vandring vara mer ansträngande och intensiv. Så börja inte med en för lång tur första gången du går. Planera istället en kort och hanterbar rutt och se till att ge dig iväg tidigt på morgonen för att ge dig själv gott om tid att vandra och hinna tillbaka innan solen går ner.
Ta med en erfaren vän eller berätta för någon vart du ska gå Att vandra på vintern, särskilt i snön, har sina risker, risker som inte finns i samma utsträckning på sommaren. Även om du kan ge dig ut på en spontan vandring en solig dag i juli utan någon större förberedelse, kräver vintervandringar lite mer planering. Vi rekommenderar alltid att gå med någon mer erfaren som känner till området eftersom det kan vara svårt att se markeringarna för rutten genom snön och därför lätt att gå vilse.
Vandra på vintern – bästa tipsen för att gå i snö
Det är lätt att ta en paus och bli kall, eller att tappa fotfästet på isen eller falla i ett dike eftersom du inte kan se det! Men genom att ha med dig någon säkerställer du att du kommer att få hjälp när du behöver den. Låt åtminstone någon veta vart du planerar att gå och håll kontakten med dem längs vägen om du går själv. Ha med karta och kompass Även om vandring har blivit mycket enklare och säkrare uppför berget tack vare Google Maps och smartphones, vet du aldrig vad som kommer att hända.
Kylan kan göra att batteriet laddar ur snabbare, du kan tappa telefonen eller vara utan signal vilket kan göra dig strandsatt. I dessa fall är det alltid bra att även ha med sig en fysisk karta som kan vägleda dig till säkerhet, och kanske till och med en kompass också om du inte är säker på vart du ska. Vad ska man ha på sig? Det du har på dig när du vandrar på vintern kan antingen förbättra eller försämra din upplevelse.
Vandra i vinterväder
Så att planera i förväg och ha alla nödvändiga lager och tillbehör kommer att hålla dig väl förberedd för det oväntade. Baslager för vintervandring Allt handlar om lagring när man vandrar i snön. Att kunna lägga till eller ta av ett lager beroende på temperaturen är det bästa sättet att klä sig för vintervandring. Tänk på hur du klär dig när du ska åka skidor, börja med en långärmad, tunn topp som andas och ett lätt mellanlager, som en fleecejacka eller en andningsbar fodrad jacka.
På underkroppen kan du ha ett par fodrade leggings eller underställsbyxor beroende på hur varmt det är. Eller bara gå direkt till ett par fleecefodrade vandringsbyxor som andas och skyddar dig från vinden. Ytterkläder för vintervandring Även om du oundvikligen kommer att bli varm under vandringen kommer du att behöva en isolerad och varm jacka när du börjar vandra, speciellt om det är en kall morgon.