Lakrits magen

Lakrits lär vara antiinflammatoriskt Däribland anses det bland annat göra magen lugn och rena levern. En anledning så god som någon att ta ett par bitar extra.

Lakrits kaliumbrist Lakrits – så mycket mer än godis.

Lakrits ont i magen Slemlösande, inflammationshämmande, hostdämpande, milt laxerande, milt lugnande, urindrivande, ökar salivproduktionen, läkande effekt vid magsår, illamåendeshämmande och naturligt blodtryckshöjande.

Lakrits farligt Många människor har funnit lindring från matsmältningsbesvär som sura uppstötningar och magkramper genom att använda lakritsrot.

Nappar Haribo Lakrits och IBS Lakrits innehåller ibland vetemjöl och dessa sorter bör undvikas under elimineringsfasen. Ammoniumklorid och lakritsrot går däremot bra så titta efter dessa. Choklad och IBS De flesta chokladsorter innehåller en större eller mindre mängd laktos beroende på kakaohalt. Dock är producenterna försiktiga med att skriva ut laktosinnehållet och t ex Marabou vill inte tala om hur mycket laktos det är i deras mjölkchoklad.

Vi kategoriserar så här: Vit choklad — Innehåller vanligen en större mängd laktos. Undvik innan du provat att återinföra laktos.

Yashtimadhu / Lakritsrot 60 tbs Himalaya

Mjölkchoklad — även den innehåller laktos i relativt stor mängd. Avvakta tills efter återinförandet. Tänk på att choklad innehåller mycket fett och kan ställa till det om du äter för mycket på en gång. Chokladgodis — Blandat chokladgodis som t ec Japp och Dumle innehåller vanligen både mjölkchoklad och skummjölkpulver och därmed relativt mycket laktos.

Tillsatser i godis som kan störa magen Godis innehåller ju ofta tillsatser i form av konsistensgivare, emulgeringsmedel, sötningsmedel och färgämnen. Exakt hur eller vid vilka intag det påverkar människan är ännu inte klarlagt. Färg- och smakämnen — kan vara aromer eller koncentrat av frukter och bär. Beroende på vilka kan du behöva undvika dem.

Stabiliseringsmedel — Karragenan E finns främst i glass, men också i bland i godis och kan störa den som har en känslig mage.

Lakrits - Salmiak, Fakta

Sorbitolsirap E används också i godis och bör undvikas. Snacks och IBS då? Icke att förglömma. Vad vore fredagsmyset utan en rejäl skål med något knaprigt? Här en förteckning över snacksalternativ och huruvida de är ok för magen eller inte: Popcorn — Sjärnsnackset nummer ett enligt oss. På gränsen till nyttigt eftersom skalen är antioxidantrika. Men, micropopcorn kan innehålla mycket fett och dessutom perflourerande ämnen som anses vara potentiellt skadliga för oss.

6 anledningar till att det är bra att äta lakrits

Bättre alltså att poppa själv eller köpa färdigpoppade. Chips — naturella chips går bra att äta. Tänk bara på att chips innehåller mycket fett så se upp du som är fettkänslig.